SEM “GAMBIARRAS” NA HORA DO PLANEJAMENTO FAMILIAR

Naturais, métodos como o famoso Billings prometem o aumento das chances de uma desejada gravidez ou evitá-la pelo período desejado, mas de forma menos invasiva, saudável ao corpo feminino e sem impedir o contato dos órgãos sexuais do casal, como acontece com o preservativo. Mas será que são realmente eficazes?

Em um mundo cada vez mais voltado para soluções tecnológicas e medicamentosas, cresce o interesse por métodos mais naturais de cuidado com o corpo, inclusive no que se refere à fertilidade. Quando o assunto é planejamento familiar, muitas mulheres e casais têm buscado alternativas que respeitam o ciclo natural do corpo feminino, dispensam hormônios e promovem o autoconhecimento — e é nesse cenário que os métodos naturais de espaçamento da gravidez ganham espaço, especialmente o consagrado método Billings.
Diferente do que muitos pensam, os métodos naturais modernos não são obsoletos ou “inseguros”. Quando bem aprendidos e aplicados com responsabilidade, esses métodos alcançam altos índices de eficácia — tanto para espaçar gravidezes, quanto para ajudar casais que desejam engravidar.

O que é o Método Billings?
O Método de Ovulação Billings (MOB), desenvolvido na década de 1950 pelos médicos australianos John e Evelyn Billings, é um método de observação da mucosa cervical — ou seja, da secreção natural que a mulher produz ao longo do ciclo menstrual.
Por meio da observação diária dessa secreção (ou ausência dela), a mulher aprende a identificar os períodos férteis e inférteis de seu ciclo, sem necessidade de pílulas, injeções, dispositivos ou exames laboratoriais. O casal, então, pode escolher manter relações sexuais nos dias férteis ou evitá-las, de acordo com o objetivo: adiar ou buscar a gravidez.

O método é eficaz?
Sim! Estudos clínicos independentes mostram que, quando corretamente aplicado, o Método Billings tem uma eficácia de até 99,5% para evitar a gravidez, equiparando-se aos métodos anticoncepcionais modernos. Sua taxa de sucesso depende do comprometimento do casal e do correto aprendizado da técnica, geralmente feito com acompanhamento de instrutores certificados.
Da mesma forma, o método é muito eficaz para ajudar casais com dificuldades para engravidar. Como permite identificar com precisão o pico de fertilidade, ele se torna um aliado importante para casais que estão tentando conceber sem intervenções médicas.

Vantagens do Método Billings
100% natural: não interfere nos hormônios nem provoca efeitos colaterais;

Gratuito ou de baixo custo: não exige medicamentos nem exames;

Fortalece o diálogo e a parceria no casal;

Ajuda a mulher a conhecer melhor seu corpo e seu ciclo;

Aceito pela Igreja Católica, por respeitar a dignidade do corpo e a abertura à vida.

Aceitação pela Igreja
O Método Billings é um dos poucos métodos de regulação da fertilidade explicitamente aceitos pela Igreja Católica, pois não impede artificialmente o ato conjugal nem viola os princípios morais defendidos pela doutrina. O método está em plena harmonia com os ensinamentos das encíclicas Humanae Vitae e Familiaris Consortio, sendo recomendado por diversas pastorais da família e organismos eclesiais no Brasil e no mundo.
Casais católicos que desejam viver sua sexualidade de forma responsável, ética e espiritual encontram no método um instrumento de santificação do matrimônio e de confiança mútua.

Outros métodos naturais
Além do Billings, existem outros métodos naturais baseados na observação do ciclo menstrual e da fertilidade:
Método da Tabelinha (ou Ogino-Knaus): menos preciso, baseado em cálculos dos ciclos anteriores;

Método Sintotérmico: combina temperatura corporal, muco cervical e posição do colo do útero;

Método de Rotzer: semelhante ao sintotérmico, amplamente usado na Europa.

Esses métodos também têm boa eficácia quando bem aplicados, e alguns permitem cruzamento de dados, aumentando a confiança nas observações.

‍ É necessário acompanhamento?
Sim. Embora o método seja simples e natural, o aprendizado com instrutores treinados é essencial, pelo menos nos primeiros meses. Muitas dioceses, comunidades e até hospitais públicos oferecem cursos gratuitos de Método Billings, além de aplicativos confiáveis, cadernos de registro e manuais ilustrados.
É importante evitar a autointerpretação sem conhecimento prévio, pois um erro na leitura dos sinais do corpo pode levar à gravidez indesejada.

Para quem é indicado?
O Método Billings pode ser utilizado por:
Mulheres com ciclo regular ou irregular;

Mulheres em amamentação (pós-parto);

Mulheres na pré-menopausa;

Casais que buscam engravidar;

Casais que desejam evitar gravidez de forma natural.

Não há contraindicações de saúde — apenas a exigência de disciplina e diálogo no relacionamento.

Considerações finais
Em um tempo em que tudo parece depender de tecnologia e química, os métodos naturais de regulação da fertilidade mostram que o corpo feminino tem uma sabedoria própria, que pode e deve ser respeitada. O Método Billings, em especial, tem se mostrado uma alternativa segura, ética e profundamente humana para casais que desejam viver o amor com responsabilidade e plenitude.
Conhecer o próprio ciclo, entender os sinais do corpo e tomar decisões conscientes a dois é mais do que um método: é uma forma de vida. E talvez, para muitos, o começo de uma nova forma de amar.

O post SEM “GAMBIARRAS” NA HORA DO PLANEJAMENTO FAMILIAR apareceu primeiro em Correio Carioca - Das Zonas Norte (Tijuca - Vila Isabel - Grajaú - Andaraí) e Sul (Botafogo - Urca - Humaitá) do Rio de Janeiro.