Janeiro Branco, saúde mental em primeiro lugar, como iniciar o ano sem adoecer emocionalmente
Psicoterapeuta explica por que a pressão por recomeços e metas irreais pode afetar o equilíbrio emocional e orienta como cuidar da mente logo no início do ano POR GABRIELA ANDRADE – ASCOM (gabhandrade.press@gmail.com) Janeiro costuma ser associado a novos começos, planos ambiciosos e promessas de mudança. Embora esse discurso possa soar inspirador, ele também carrega ... Ler mais
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