Niterói celebra Dia Mundial do Yoga com aula gratuita

Uma manhã de movimento, respiração e contato com a natureza vai marcar o Dia Mundial do Yoga em Niterói. No dia 21 de junho de 2026, a Praia da Boa Viagem recebe uma edição especial do projeto Yoga na Praia, com participação gratuita e aberta ao público.

A ação, promovida pelo Dharma Bhūmi, busca aproximar moradores e visitantes de uma prática reconhecida pelos benefícios à saúde física, mental e emocional.

Yoga na Praia terá edição especial na Boa Viagem

Em celebração ao Dia Mundial do Yoga, comemorado em 21 de junho, o Dharma Bhūmi realiza uma edição especial do tradicional Yoga na Praia, reunindo praticantes e interessados para uma manhã de conexão, bem-estar e contemplação da natureza.

O encontro acontece a partir das 8h, na Praia da Boa Viagem, em Niterói, e será gratuito e aberto ao público.

Pela primeira vez, o projeto será realizado na data oficial instituída pela Organização das Nações Unidas (ONU) para celebrar a prática milenar, voltada ao equilíbrio entre corpo, mente e emoções.

A proposta é oferecer uma experiência acessível e acolhedora, convidando pessoas de todas as idades e níveis de experiência a vivenciarem os benefícios do Yoga ao ar livre.

Conexão, pausa e cuidado em meio à rotina

Para a coordenadora do projeto, Cristiane Garcia, realizar a prática na praia torna a experiência ainda mais significativa.

“Celebrar o Dia Mundial do Yoga na praia tem um significado muito especial. O contato com a natureza amplia a percepção de presença e nos lembra da importância de cultivar momentos de pausa, atenção e cuidado em meio à rotina. O Yoga na Praia é um convite para que mais pessoas possam experimentar essa prática de forma simples, acolhedora e transformadora”, afirma.

Criado em 2017, o Yoga na Praia se tornou uma referência entre as atividades de bem-estar ao ar livre na região.

Ao longo dos anos, o projeto já reuniu mais de 7,2 mil participantes em diferentes edições.

Para participar, basta levar:

• canga;
• garrafinha de água.

Yoga ganha espaço na vida moderna

Reconhecido mundialmente por seus benefícios para a saúde física, mental e emocional, o Yoga vem conquistando cada vez mais adeptos.

Estudos científicos apontam que a prática regular contribui para:

• redução do estresse;
• redução da ansiedade;
• melhora da qualidade do sono;
• aumento da flexibilidade;
• fortalecimento muscular;
• desenvolvimento da atenção plena.

Celebrado em mais de 190 países, o Dia Mundial do Yoga foi criado pela ONU em 2014 com o objetivo de difundir uma visão mais integrada de saúde e bem-estar.

A data também busca incentivar hábitos que promovam equilíbrio e qualidade de vida.

Kit especial apoia continuidade do projeto

Como forma de apoiar a manutenção das aulas gratuitas e contribuir para a sustentabilidade da iniciativa, o Dharma Bhūmi lançou uma linha exclusiva de produtos comemorativos em edição limitada.

A ação auxilia na continuidade do Yoga na Praia, que completa nove anos em 2026.

Kit Básico

• Canga em dry fit, com medidas de 85 cm x 135 cm;
• Bolsa, com medidas de 30 cm x 40 cm;
• Viseira.

Camisa avulsa

• Camisa dry fit com proteção UV, FPU 50;
• Modelos baby look, M e G.

Kit Completo

• Canga;
• Bolsa;
• Viseira;
• Camisa.

Os kits poderão ser adquiridos no local do evento.

Serviço: Yoga na Praia em Niterói

Evento: Yoga na Praia – Edição Especial Dia Mundial do Yoga
Local: Praia da Boa Viagem – Niterói (RJ)
Data: 21 de junho de 2026, domingo
Horário: das 8h às 9h30
Participação: gratuita e aberta ao público

Sobre o Dharma Bhūmi

Referência em Yoga e Vedānta em Niterói, o Dharma Bhūmi foi fundado em 2016 com a missão de tornar acessíveis os ensinamentos tradicionais voltados ao autoconhecimento, à saúde integral e ao desenvolvimento humano.

O espaço oferece aulas regulares de Yoga, Meditação, Mindfulness, além de cursos, workshops e retiros.

A proposta integra tradição e conhecimento científico para promover bem-estar físico, emocional e mental.

Com uma abordagem que valoriza a profundidade dos ensinamentos, a prática consciente e um ambiente acolhedor, o Dharma Bhūmi se consolidou como um espaço dedicado à presença, ao equilíbrio e à transformação pessoal.

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